§ 20 KURSE - WIE DIE KRANKENKASSE DEIN FITNESSTRAINING ZAHLT.

PRÄVENTIONSKURSE NACH § 20 SGB V WERDEN VON DEN KRANKENKASSEN FINANZIELL UNTERSTÜTZT BZW. WERDEN DIE KOSTEN FÜR DIE TEILNAHME AN DIESEN KURSEN BIS ZU 100 PROZENT ÜBERNOMMEN. (MEISTENS 80%).

Online und vor Ort (Diedorf).
Dauer 8 x 45 min
Kurskosten: EUR 95.-
Start jederzeit möglich.

Die genaue Erstattung können Sie online nachprüfen unter https://www.powerplate.de/krankenkasse/ Einfach dort ihre Krankenkasse einsetzen und sie sehen sofort wie viel Prozent der Kursgebühr in Höhe von EUR 95.- ihre gesetzliche Krankenkasse erstattet.

Mattenprogramm - Ganzheitliches Kräftigungstraining, mit Hauptaugenmerk auf die Stabilisations-und Haltemuskulatur.

Kurs vor Ort (Diedorf)
Dauer 10 x 60 min
Kurskosten EUR 129.-
Kurstermine auf Anfrage

 Teilnehmerzahl begrenzt!

Motivierendes Zirkeltraining mit Musik. Es werden gezielt praxisnahe Übungen zur einfacheren Bewältigung des Alltags trainiert. Mit Beweglichkeitsübungen an ausgewählten, rückenfreundlichen Trainingsgeräten - Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.

Kurs vor Ort (Diedorf)
Dauer 8 x 60 min
Kurskosten EUR 129.-
Kurstermine auf Anfrage

 Teilnehmerzahl begrenzt!

Der „Powerful – Ganzkörperkraftzirkel“ basiert auf den Prinzipien der funktionellen Gymnastik. Dabei steht das gesundheitsorientierte Krafttraining im Vordergrund und wird sowohl mit gerätegestützten als auch mit freien Kräftigungsübungen und Koordinationsübungen verbunden.

Kurs vor Ort (Diedorf)
Dauer 8 x 60 min
Kurskosten EUR 129.-
Kurstermine auf Anfrage

 Teilnehmerzahl begrenzt!

Kraft Aktiv ist ein ganzheitliches Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientierten Krafttraining. Über das Krafttraining hinaus werden Herz-Kreislauf-System, Beweglichkeit und Koordination trainiert sowie die Entspannungsfähigkeit gefördert.

Kurs vor Ort (Diedorf)
Dauer 8 x 60 min
Kurskosten EUR 129.-
Kurstermine auf Anfrage

 Teilnehmerzahl begrenzt!

Cardio-Fitness ist ein ganzheitliches Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientierten Ausdauertraining. Über das Ausdauertraining hinaus werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert sowie die Entspannungsfähigkeit gefördert. 

Kurs vor Ort (Diedorf)
Dauer 8 x 60 min
Kurskosten EUR 129.-
Kurstermine auf Anfrage

 Teilnehmerzahl begrenzt!